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清蒸鲈鱼

清蒸鲈鱼

胖子厨娘

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主料
鲈鱼一条
辅料
适量料酒适量葱姜丝适量
蒸鱼豉油适量食用油适量

清蒸鲈鱼的做法,共8个步骤

清蒸鲈鱼的做法图解1

1/8. 原料图。

清蒸鲈鱼的做法图解2

2/8. 将鱼正反面切开几刀,便于塞入葱姜丝,更加入味。

清蒸鲈鱼的做法图解3

3/8. 葱姜切细丝备用。

清蒸鲈鱼的做法图解4

4/8. 将葱姜丝塞入鱼肚子和正反面切口处。

清蒸鲈鱼的做法图解5

5/8. 鲈鱼中倒入料酒,盐,蒸鱼豉油,适量食用油揉匀。

清蒸鲈鱼的做法图解6

6/8. 鱼腌制10分钟。

清蒸鲈鱼的做法图解7

7/8. 放入蒸锅大火改中火蒸10分钟即可。

清蒸鲈鱼的做法图解8

8/8. 蒸好的鲈鱼出锅了。

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营养信息

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  • 清蒸鲈鱼热量605 千卡
  • 脂肪3.4 克
  • 蛋白质18.6 克
  • 碳水化合物0 克
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