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清蒸石斑鱼

清蒸石斑鱼

耕心17

耕心17

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石斑鱼品种多,价格也不一样,这次我买的是珍珠龙胆石斑鱼,价格比龙胆石斑贵两倍,价格极其昂贵,在市场上也难得一见。珍珠龙胆石斑鱼又称龙虎斑或珍珠斑,鱼肉油脂丰富,较普通石斑鲜甜、有弹性,且鱼皮含丰富胶质。我们广东人最喜欢吃清蒸石斑鱼,骨肉易离,皮爽肉滑,吃起来原汁原味就是好滋味。
主料
石斑鱼600克
辅料
橄榄油适量生抽适量姜丝适量
葱丝适量

清蒸石斑鱼的做法,共8个步骤

清蒸石斑鱼的做法图解1

1/8. 食材图

清蒸石斑鱼的做法图解2

2/8. 将珍珠龙胆石斑择洗干净,放入鱼盘,铺上适量的姜丝

清蒸石斑鱼的做法图解3

3/8. 放入蒸锅中,盖锅盖,旺火蒸10分钟

清蒸石斑鱼的做法图解4

4/8. 关火,揭盖,拿出鱼盘,倒掉鱼盘里面的水

清蒸石斑鱼的做法图解5

5/8. 铺上适量的葱丝

清蒸石斑鱼的做法图解6

6/8. 淋上滚烫的橄榄油

清蒸石斑鱼的做法图解7

7/8. 倒入适量的生抽

清蒸石斑鱼的做法图解8

8/8. 上桌后就可美美享用啦

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营养信息

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  • 清蒸石斑鱼热量522 千卡
  • 脂肪1.02 克
  • 蛋白质19.38 克
  • 碳水化合物0 克
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