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暖水瓶煲银耳汤

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高太太的美食

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记得小时候吃妈妈煮的银耳总是软软的,最近自己用电饭煲煮上一下午,银耳脆汤也不稠,问了老妈才知道她的秘诀是暖水瓶。
主料
干银耳10克
辅料
小冰糖粒30颗左右

暖水瓶煲银耳汤的做法,共3个步骤

1/3. 取银耳用温水泡约半小时,撕成小片并洗净之后,将其放入暖水瓶中(我家的暖水瓶为3L,所以选材量根据其大小而言)。

2/3. 烧开水并灌入水瓶中,密封好,8小时以后倒出加入冰糖后即可食用。如果想加蜜梨和红枣的请继续往下看。

3/3. 将水壶中的银耳汤倒入电饭煲内并加入蜜梨、红枣、冰糖,用煲粥的小火煲上半个小时后即可食用。

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营养信息

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  • 暖水瓶煲银耳汤热量26 千卡
  • 脂肪1.4 克
  • 蛋白质10 克
  • 碳水化合物67.3 克
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