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上汤皮蛋菠菜

上汤皮蛋菠菜

爱跳舞的老太14

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第1次吃这个菜,是在一个不大的饭店,因为味道很独特而记住了它。
后来在美食网站也看到有这个菜,就想到了要做做这个菜.
只是增加了一点的牛肉粉,菜品更香。
此菜汤用料简单,亦菜亦汤,很不错。
主料
菠菜250克皮蛋1个牛肉粉适量
辅料
食用油适量适量淀粉适量
大蒜头适量鸡精适量

上汤皮蛋菠菜的做法,共8个步骤

上汤皮蛋菠菜的做法图解1

1/8. 准备好食材--菠菜洗净沥干.

上汤皮蛋菠菜的做法图解2

2/8. 锅里水煮开,放些盐,油,下菠菜烫熟捞出.

上汤皮蛋菠菜的做法图解3

3/8. 把菠菜放入大碗待用.

上汤皮蛋菠菜的做法图解4

4/8. 皮蛋去壳切碎待用。

上汤皮蛋菠菜的做法图解5

5/8. 锅里油热,放蒜片爆香,加适量水,加点牛肉粉煮开。

上汤皮蛋菠菜的做法图解6

6/8. 放入皮蛋

上汤皮蛋菠菜的做法图解7

7/8. 加水淀粉煮开.

上汤皮蛋菠菜的做法图解8

8/8. 用盐,鸡精调好味,倒入菠菜即可.

小窍门

1.将菠菜放入滚水中烫软,水中可加入少许食盐和食用油,可以保持菠菜的鲜绿色。
2.用黄色皮蛋做这个菜更好看。
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营养信息

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  • 上汤皮蛋菠菜热量233 千卡
  • 脂肪10.2 克
  • 蛋白质3.25 克
  • 碳水化合物13.35 克
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