| 主料 | ||
| 鸡翅适量 | ||
| 辅料 | ||
| 洋葱适量 | 姜片适量 | 酱油适量 |
| 白糖适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
黑胡椒焖鸡翅的做法，共4个步骤
1/4. 把鸡翅清洗干净。
2/4. 将洋葱、姜片爆过。
3/4. 放入鸡翅炒到变色。
4/4. 加入酱油、糖、盐、黑胡椒炒匀。再加入水盖过鸡翅，加盖焖煮直到汤稠就可以了。
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| 白糖适量 | 黑胡椒适量 | 盐适量 |
1/4. 把鸡翅清洗干净。
2/4. 将洋葱、姜片爆过。
3/4. 放入鸡翅炒到变色。
4/4. 加入酱油、糖、盐、黑胡椒炒匀。再加入水盖过鸡翅，加盖焖煮直到汤稠就可以了。
吃鸡翅100克，热量194千卡
相当于滑翔飞行55分钟消耗的热量...
吃胡椒100克，热量314千卡
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