养生汤品，山药补肾的功效非常好，牛肉可以驱寒气，补充身体营养，不论什么年龄都很适合喝的汤哦！
| 主料 | ||
| 牛肉适量 | 山药一根 | 木耳适量 |
| 料酒适量 | 鬼子葱，姜，大料，花椒，盐，鸡精适量 | |
山药牛肉汤的做法，共5个步骤
1/5. 1，先准备好配料
2/5. 2，牛肉切丁
3/5. 3，山药切丁
4/5. 4，泡发好的木耳
5/5. 5，切好姜片，鬼子葱，把所有的食材放到锅里！
小窍门
温馨提示:牛肉不要放太多的肥肉，不然汤会变的很油！
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营养信息
详细信息>>- 山药牛肉汤热量604 千卡
- 脂肪2.24 克
- 蛋白质30.15 克
- 碳水化合物35.45 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于讲话63分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于铲东西4分钟消耗的热量...
吃牛肉100克，热量125千卡
相当于广场舞42分钟消耗的热量...
奶黄包
牛肉酱
朝鲜冷面
薯片
蓑衣黄瓜
油条
红烧排骨
凉拌海带丝
芝士面包
蒜薹炒肉
拍黄瓜
窝窝头
