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1/6. 主要原料,西兰花和大蒜。
2/6. 西兰花掰成小块,焯水(焯水时加少许食用油,焯过的西兰花会保持绿色)
3/6. 蒜切末,锅中放油,爆香。
4/6. 下西兰花翻炒。
5/6. 加入适量耗油。
6/6. 简单的制作,美味又营养。
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