主料 | ||
金针菇200克 | 黄瓜半根 | 胡萝卜半根 |
美人椒半只 | 蒜籽5瓣 | 香油20克 |
盐2克 | 鸡精2克 |
1/10. 准备好食材,黄瓜与胡萝卜我用了半根,彩椒也用了半只。
2/10. 金针菇切去根部,然后撕成一条条的,清洗干净。
3/10. 黄瓜与胡萝卜切丝,蒜头剁碎,彩椒切成丁。
4/10. 锅内放半锅清水,水开后放入金针菇,烫一分钟捞出沥干水。
5/10. 胡罗卜丝与红椒丁下锅烫半分钟捞出。
6/10. 把烫好的食材放在碗里,放入黄瓜丝,然后放调料,我放了盐与鸡精,加了些糖,糖放得很少,用来提鲜的吃不出甜味的,调味料随个人喜好可以调整,也可以加些醋与辣椒面,或者生抽,想吃什么味的,就拌什么味道。
7/10. 准备浇料,锅子烧热后放油,油温六成热时,关火,放入蒜泥爆香,也可以在油温低些时放蒜泥,然后开小火慢慢熬,但原理是一样的,别熬过了就好,焦了会苦。
8/10. 熬好的蒜泥与油一起浇在碗内,拌匀就可以开吃了,太香了,拌的时候就顶不住了,很想马上就吃,但还得拍图是不是,这最后一步可不能忘了,我再忍忍,忍忍。
9/10. 装个盘,来个成品图。
10/10. 成品,清爽可口,营养丰富,想要一招制胜?我可以!