| 主料 | ||
| 木瓜一个适量 | 吉利丁片两片 | 纯牛奶一瓶适量 |
| 椰奶一瓶适量 | ||
木瓜椰奶冻的做法，共5个步骤
1/5. 由于第一次发。前几个步骤没拍照
2/5. 把吉利丁片放碗里用冰的纯牛奶泡软
3/5. 将其他剩余牛奶和椰奶一起倒入锅里加热。注意用小火
4/5. 把软化的吉利丁片倒入 加热搅拌 温度适中后倒入切好的木瓜 放入冰箱
5/5. 两小时拿出切块
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吃木瓜100克，热量43千卡
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吃椰奶100克，热量187千卡
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