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火烧云吐司-元气快手早餐

火烧云吐司-元气快手早餐

Fzh197y

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火烧云吐司真的是既有颜值又有特色并且还非常好吃。一个鸡蛋,一片吐司加点芝士,让吐司吃出不一样的味道。美好的一天从早餐开始,美美的火烧云,元气早餐。
主料
吐司2片芝士碎适量火腿碎适量
鸡蛋2个白糖少许柠檬汁几滴

火烧云吐司-元气快手早餐的做法,共6个步骤

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解1

1/6. 将鸡蛋的蛋白与蛋黄分离

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解2

2/6. 蛋清中加入糖,滴几滴柠檬汁,打至硬性发泡

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解3

3/6. 烤盘铺上锡纸,将吐司放入烤盘内,吐司上铺上芝士碎,火腿碎

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解4

4/6. 将打发好的蛋清盖在吐司上,蛋白中挖个洞,倒入蛋黄(蛋清不用摸平,多些菱角更好看)

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解5

5/6. 烤箱提前预热,150度烤约14分钟,烤至上色即可,千万不要烤过了,变黑

火烧云吐司-元气快手早餐的做法图解6

6/6. 成品图~

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营养信息

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  • 火烧云吐司-元气快手早餐热量833 千卡
  • 脂肪16.71 克
  • 蛋白质22.16 克
  • 碳水化合物151.22 克
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