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蔓越莓火烧云吐司

蔓越莓火烧云吐司

雙漁蓙的我

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蔓越莓干不仅是一种零食,更是一种非常不错的保健品。蔓越莓干含有的丰富维生素可以补充我们身体的营养,经常吃更是有很多优点。和其他食材一起搭配更是美味。
主料
ocean spray蔓越莓干10克白砂糖5克鸡蛋两个
吐司两片

蔓越莓火烧云吐司的做法,共7个步骤

蔓越莓火烧云吐司的做法图解1

1/7. 准备好需要的材料,蔓越莓用热水泡软后用厨房纸巾吸干水分切碎。

蔓越莓火烧云吐司的做法图解2

2/7. 将两个鸡蛋的蛋白和蛋黄分离。

蔓越莓火烧云吐司的做法图解3

3/7. 一次性加入细砂糖将蛋白打发好,140度预热烤箱5分钟。(蛋白不需要直立尖角,有弯钩也可以)

蔓越莓火烧云吐司的做法图解4

4/7. 把切碎晾干后的蔓越莓8克加入,其实也不这么准确,留一点点就行,用打蛋器搅两下。

蔓越莓火烧云吐司的做法图解5

5/7. 把蛋白分别放到土司上,蛋黄放在蛋白中间即可。

蔓越莓火烧云吐司的做法图解6

6/7. 剩余的一点点蔓越莓摆在上面,这样看着更美啦

蔓越莓火烧云吐司的做法图解7

7/7. 放入烤箱中层,140度13分钟,根据上色适当调节烤箱温度,不要上色太重,蔓越莓火烧云吐司搭配自己制作的蔓越莓酸奶真的太美味了。

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营养信息

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  • 蔓越莓火烧云吐司热量645 千卡
  • 脂肪16.51 克
  • 蛋白质21.36 克
  • 碳水化合物146.62 克
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