主料 | ||
鸡胸肉一块 | 生菜一颗 | 圣女果适量 |
吐司两片 | 鸡蛋两个 | |
辅料 | ||
橄榄油20毫升 | 意大利黑醋15mi | 蜂蜜10毫升 |
1/16. 材料
2/16. 鸡胸肉横向切半(这样既不破坏形状,也较容易煎熟)
加生抽,黑胡椒,橄榄油腌制5~10分钟
3/16. 生菜切段
4/16. 圣女果切半
5/16. 鸡蛋切小块
6/16. 吐司烘脆,切小块
7/16. 鸡胸肉煎熟,切条
8/16. 罐子里20ml橄榄油打底
9/16. 依次加入15ml意大利黑醋
10/16. 10ml蜂蜜
11/16. 圣女果
12/16. 鸡蛋
13/16. 吐司丁
14/16. 鸡胸肉
15/16. 最后放入生菜
16/16. 吃钱摇一摇加好啦