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菌菇虫草鸡汤

菌菇虫草鸡汤

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我厨精选太仓散养虫草鸡
林涧散步,自由散养
珍贵菌菇搭配虫草鸡,暖身滋补。浓香的一锅炖汤,打开盖子可以闻到茶树菇、白玉菇带着山林草木的气息,菌菇香味萦绕鼻端十分诱人。慢火焖煮过程中,富含硒、铁、锌的虫草鸡炖出的香气与菌菇之鲜在汤中交融。

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主料
太仓散养虫草鸡半只450克茶树菇60克白玉菇50克
辅料
葱姜蒜包60克鲜汤料包30克小炒料包30克
黄酒自备

菌菇虫草鸡汤的做法,共3个步骤

菌菇虫草鸡汤的做法图解1

1/3. 将虫草鸡解冻,茶树菇用温水泡软洗净待用,锅中放入1000g水(大约没过鸡肉),将解冻好的虫草鸡沸水煮至鸡肉无血水,用漏勺撇去浮沫,捞出沥干水分

菌菇虫草鸡汤的做法图解2

2/3. 锅中放入2500g水(根据砂锅大小加足量水,煲汤中途不可添水)、沸过水的虫草鸡、茶树菇、白玉菇、葱姜和黄酒20g(约两汤匙),最后加入黄酒除了去腥增加醇香之外、还能驱走冬日严寒。大火烧开后,改小火焖煮1个半小时

菌菇虫草鸡汤的做法图解3

3/3. 根据个人口味,适量加入两个料包,用汤勺取汤少许品尝,调好味再煮一小会即可出锅

小窍门

煲一锅好汤,诚意很重要。

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营养信息

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  • 菌菇虫草鸡汤热量181 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物59.9 克
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