| 主料 | ||
| 西冷牛排200克 | 洋葱适量 | 辣椒适量 |
| 西兰花适量 | 香菜适量 | 柠檬适量 |
| 胡椒粉适量 | 孜然粉适量 | 盐适量 |
| 大蒜适量 | ||
电饭锅香煎西冷牛排的做法，共4个步骤
1/4. 将西兰花，洋葱，辣椒，蒜瓣，柠檬，香菜切好备用。
2/4. 准备好牛排
3/4. 电饭锅加热，倒油，将蒜瓣炒香后放入牛排。
4/4. 牛排煎好后，从锅中取出。将其他配料倒入锅中翻炒，炒熟装盘。
小窍门
先把蒜瓣炒香；剪到五分熟时挤点柠檬汁到牛排上。
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营养信息
详细信息>>- 电饭锅香煎西冷牛排热量981 千卡
- 脂肪26.89 克
- 蛋白质35.1 克
- 碳水化合物216.68 克
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