煎西冷牛排

1/9. 准备一块西冷牛排

2/9. 配点蔬菜更美味，罐装玉米粒，胡萝卜切条，洋葱切厚圈，西兰花分成小朵

3/9. 锅加水烧沸加黄油和糖（黄油没有可以不放只加糖）煮玉米粒

4/9. 煮完玉米粒的水再煮胡萝卜，胡萝卜一定要煮透

5/9. 西兰花清水加盐煮熟，洋葱两面煎上色即可

6/9. 锅加油放入牛排

7/9. 小火煎（如果牛排是冷冻的盖盖两面各煎2分钟）（如果牛排解冻了两面各煎1分30秒）

8/9. 牛排煎好了！太不浪漫了