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胡萝卜枸杞豆浆

胡萝卜枸杞豆浆

小妖2000

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胡萝卜富含能在人体内转变成维生素A的β胡萝卜素,具有保护眼睛,抵抗传染病的功效,枸杞养肝明目,补血养心。
主料
黄豆50克胡萝卜80克枸杞子15克
冰糖10克

胡萝卜枸杞豆浆的做法,共8个步骤

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解1

1/8. 准备好材料,胡萝卜洗净去皮切块,枸杞子洗净备用

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解2

2/8. 把所有食材倒入豆浆机中。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解3

3/8. 加入水量至最低水位线。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解4

4/8. 盖上盖子,打开电源。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解5

5/8. 选择热饮,五谷豆浆。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解6

6/8. 煮至豆浆机提示豆浆做好。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解7

7/8. 香浓的胡萝卜枸杞豆浆就做好了,加入冰糖搅拌至融化即可。

胡萝卜枸杞豆浆的做法图解8

8/8. 经过实际制作检验,都过滤都无渣。

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营养信息

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  • 胡萝卜枸杞豆浆热量282 千卡
  • 脂肪4.3 克
  • 蛋白质36.9 克
  • 碳水化合物232.9 克
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