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三杯鸡翅

三杯鸡翅

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主料
鸡翅中10块生抽1汤勺料酒1汤勺
白糖1茶勺适量2片
2段小洋葱1个青椒半个
大蒜8个

三杯鸡翅的做法,共3个步骤

三杯鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅中洗净切两半加少量盐和料酒腌制半小时,其他调料洗净切好备用。

三杯鸡翅的做法图解2

2/3. 热锅加略多油,油热以后倒入鸡翅翻炒至表面微黄,再加入糖、生抽和料酒,根据口味选择是否再加盐。

三杯鸡翅的做法图解3

3/3. 加入蒜瓣翻炒后倒入适量开水,焖煮至汤快干的时候加入洋葱和青椒翻炒出锅。

小窍门

水少加,如果能保证不糊锅可以不加

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营养信息

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  • 三杯鸡翅热量1306 千卡
  • 脂肪13.1 克
  • 蛋白质33.1 克
  • 碳水化合物181.2 克
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