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四物鸡汤

四物鸡汤

水晶石Catherine

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这是台湾一种补品,女生吃了非常补~味道也不错!
主料
鸡腿3个四物料(枸杞当归红枣等)一包米酒一点点

四物鸡汤的做法,共4个步骤

四物鸡汤的做法图解1

1/4. 准备三个小鸡腿洗干净即可

四物鸡汤的做法图解2

2/4. 准备四物料(药店有时有卖,没有的话自己准备枸杞当归红枣地黄等)

四物鸡汤的做法图解3

3/4. 把鸡腿和四物料放进小锅里,水淹没肉即可。然后大火开之后小火炖一到两小时(我是用大同电锅,也是两小时)

四物鸡汤的做法图解4

4/4. 炖到快结束的时候放进适量米酒

小窍门

多炖会儿没关系

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营养信息

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  • 四物鸡汤热量1144 千卡
  • 脂肪13 克
  • 蛋白质18 克
  • 碳水化合物19 克
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