夏天到了，要努力减肥啦
| 主料 | ||
| 香蕉1个 | 台湾水仙芒半个 | 牛奶250毫升 |
香蕉芒果奶昔的做法，共4个步骤
1/4. 香蕉，芒果切块，放入搅拌机
2/4. 倒入牛奶
3/4. 搅拌机，进行搅拌
4/4. 健康晚餐，完工
点赞(4635)
分享到：
芒果奶昔的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11791人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 香蕉1个 | 台湾水仙芒半个 | 牛奶250毫升 |
1/4. 香蕉，芒果切块，放入搅拌机
2/4. 倒入牛奶
3/4. 搅拌机，进行搅拌
4/4. 健康晚餐，完工
吃牛奶100克，热量42千卡
相当于打篮球7分钟消耗的热量...
吃奶昔100克，热量110千卡
相当于背包旅行16分钟消耗的热量...
吃芒果100克，热量60千卡
相当于焊接20分钟消耗的热量...
糖炒栗子
韭菜盒子
猪肝汤
芝士蛋糕
臭豆腐
银耳莲子羹
腊八粥
山药排骨汤
扬州炒饭
红焖羊肉
鸡蛋饼
麻辣豆腐