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秘制叉烧鸡腿

秘制叉烧鸡腿

猫tr

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主料
鸡腿3只叉烧酱2勺老抽半勺
生抽一勺料酒一勺洋葱一个

秘制叉烧鸡腿的做法,共13个步骤

秘制叉烧鸡腿的做法图解1

1/13. 鸡腿用剪刀把骨头去除~

秘制叉烧鸡腿的做法图解2

2/13. 这层脂肪我看着很难受,所以每次都会剔除……

秘制叉烧鸡腿的做法图解3

3/13. 用刀背给肉肉做个按摩……

秘制叉烧鸡腿的做法图解4

4/13. 加入洋葱和调料……

秘制叉烧鸡腿的做法图解5

5/13. 继续给肉肉做按摩……把它们都揉的均匀上色

秘制叉烧鸡腿的做法图解6

6/13. 用保鲜膜包裹放入冰箱冷藏12小时以上,中间要把肉肉拿出来按摩翻下面儿……

秘制叉烧鸡腿的做法图解7

7/13. 腌制好的肉肉用平底锅定下型……注意喽~先把有皮的一面朝下煎至肉皮收紧,再反面煎另一面

秘制叉烧鸡腿的做法图解8

8/13. 先铺上新洋葱,再铺上腌制的洋葱,我很喜欢洋葱的味道,所以放得很多,腌制肉肉的汤汁要留下呦……

秘制叉烧鸡腿的做法图解9

9/13. 用汤汁均匀的涂抹肉肉,肉皮是放在下面的

秘制叉烧鸡腿的做法图解10

10/13. 烤箱预热,放入200℃中层15分钟

秘制叉烧鸡腿的做法图解11

11/13. 拿出来翻面,肉皮朝上均匀的涂抹上蜂蜜……再放入继续15分钟……

秘制叉烧鸡腿的做法图解12

12/13. 哇……已经很诱人了!把之前涂抹剩下的汤汁上火收收汁涂抹或者倒入烤盘,真是没有了不抹也行

秘制叉烧鸡腿的做法图解13

13/13. 放凉后切一切装盘喽……超级美味呀!!!

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营养信息

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  • 秘制叉烧鸡腿热量1331 千卡
  • 脂肪13.5 克
  • 蛋白质43.3 克
  • 碳水化合物129.24 克
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