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玉米火腿豆腐羹

玉米火腿豆腐羹

Lisa2010

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主料
熟玉米粒50克火腿1勺内酯豆腐1块
鸡蛋1个3勺淀粉1勺
3克

玉米火腿豆腐羹的做法,共6个步骤

玉米火腿豆腐羹的做法图解1

1/6. 内酯豆腐切块,开水焯一下。

玉米火腿豆腐羹的做法图解2

2/6. 焯好后装盘备用。

玉米火腿豆腐羹的做法图解3

3/6. 重新烧开一锅水,放入玉米粒和焯好的内酯豆腐,两分钟后,放入火腿片。

玉米火腿豆腐羹的做法图解4

4/6. 倒入淀粉水,喜欢喝浓一点的,淀粉就用1.5勺。

玉米火腿豆腐羹的做法图解5

5/6. 沿锅边倒入搅好一个鸡蛋的蛋液,蛋液凝固后,再搅散。然后,撒入食盐。

玉米火腿豆腐羹的做法图解6

6/6. 再次开锅后,即熟关火。

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营养信息

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  • 玉米火腿豆腐羹热量468 千卡
  • 脂肪16.91 克
  • 蛋白质32.76 克
  • 碳水化合物114.52 克
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