银耳红枣莲子羹

1/8. 准备食材，甜度可以根据个人口味添加(莲子和银耳我泡过的。)莲子泡2小时以上。银耳泡30分钟以上。大枣泡10分钟。

2/8. 准备食材2，木瓜

3/8. 除了木瓜以外全部放入炖锅

4/8. 开始炖，大火烧开后转小火慢炖40分钟。

5/8. 时间到后加入木瓜，大火继续炖5分钟，出锅后加几粒枸杞。健康养生佳品。

6/8. 成品出炉喽～

7/8. 太有食物了有没有？