主料 | ||
银耳适量 | 红枣适量 | 枸杞适量 |
冰糖适量 | 莲子适量 | 梨适量 |
1/14. 干银耳放盆里用水发起来
2/14. 发的时候用温水
3/14. 大枣洗净备用
4/14. 枸杞洗净备用
5/14. 莲子用水泡起来(莲子一定要把中间的芽弄出来,要不然就会是苦的)
6/14. 泡好的银耳带有根部,需要用剪刀减去黄色的银耳根
7/14. 修剪好的银耳是这样子的
8/14. 烧一大锅水
9/14. 水开以后放入银耳,水再次开以后开小火熬,大概1小时左右放入冰糖
10/14. 熬的差不多柔和的时候放入莲子,莲子不易熬到火候,要先放莲子
11/14. 熬着熬着会有白色沫,用勺子把它清理掉
12/14. 熬到颜色微光、银耳熬到软滑倒去红枣熬20分钟
13/14. 再倒入枸杞熬10分钟
14/14. 最后关火以后再放入梨,这样水果更脆香(水果可以放苹果、梨子、樱桃等很多选择哦)