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腐皮肉卷

腐皮肉卷

毛毛96

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孩子总喜欢吃外面的各种肉肠,所以琢磨制作了这个肉卷。早餐或是任何时候吃,直接切片吃快捷方便美味营养。
主料
肉馅半斤黑虎虾仁10个鸡蛋清2个
淀粉、糖、盐适量葱、姜适量料酒、酱油、蚝油适量
食用油少许香油少许香菇2个

腐皮肉卷的做法,共8个步骤

腐皮肉卷的做法图解1

1/8. 虾肉放淀粉、料酒、葱姜、糖盐、鸡蛋清一个,搅拌均匀,油少许。

腐皮肉卷的做法图解2

2/8. 料理机打成细腻的虾泥

腐皮肉卷的做法图解3

3/8. 猪肉馅,放葱姜、料酒蚝油酱油、香油、淀粉、糖盐、鸡蛋清一个、少许油、香菇沫,一个方向搅拌上劲。

腐皮肉卷的做法图解4

4/8. 虾肉平铺在豆皮上

腐皮肉卷的做法图解5

5/8. 肉馅平铺在豆皮上

腐皮肉卷的做法图解6

6/8. 紧紧的打成卷,并用棉绳勒住

腐皮肉卷的做法图解7

7/8. 上锅,水开后蒸7、8分钟,关火锅内焖3分钟。取出放凉

腐皮肉卷的做法图解8

8/8. 切片摆盘

小窍门

蒸熟的肉卷不要马上开锅盖,在锅里焖3分钟再出锅

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营养信息

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  • 腐皮肉卷热量901 千卡
  • 脂肪209 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物8.2 克
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