| 主料 | ||
| 豆腐皮1张 | 猪肉馅200 | 香葱2根 |
| 盐1/2小勺 | 鸡精1/2小勺 | 生抽1小勺 |
| 料酒1大勺 | 五香粉1/2小勺 | |
豆腐皮肉卷的做法，共4个步骤
1/4. 豆腐皮水中泡五分钟 一张对开分成两叶
2/4. 肉剁成泥加一个鸡蛋，搅到有粘性
3/4. 摊在案板上把肉馅摊平，三角折叠
4/4. 蒸锅隔水蒸十分钟左右 即食
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营养信息
详细信息>>- 豆腐皮肉卷热量1432 千卡
- 脂肪37.94 克
- 蛋白质94.29 克
- 碳水化合物153.06 克
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于高抬腿11分钟消耗的热量...
吃五香粉100克，热量296千卡
相当于上课164分钟消耗的热量...
吃香葱100克，热量30千卡
相当于倒垃圾12分钟消耗的热量...
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