秋冬滋补，简单快捷，营养丰富！
| 主料 | ||
| 山药豆适量 | 小米适量 | |
| 辅料 | ||
| 红枣适量 | 枸杞子适量 | |
山药豆小米粥的做法，共3个步骤
1/3. 准备山药豆，小米。
2/3. 将山药豆洗净加水煮至八成熟。
3/3. 将洗净的小米和红枣、枸杞子加入山药豆中同煮至熟。
小窍门
煮熟的粥可以按照自己的口味添加冰糖。
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营养信息
详细信息>>- 山药豆小米粥热量537 千卡
- 脂肪3.3 克
- 蛋白质11.9 克
- 碳水化合物95.7 克
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