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萝卜丝酥饼

萝卜丝酥饼

小福气儿

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萝卜丝酥饼是上海传统名小吃,其口感外皮酥脆,内馅鲜咸。特别是在此基础上又添加了火腿丝,使之成为江浙一带的名点。它的传统制作工艺是用温油慢慢加热炸制而成。因为曾在上海城隍庙小吃店里吃过,之后就开始学习制作。时至今日已经做过多次,但始终没用油炸的方法,而是用烘烤的方法制作的。用油炸一是不够健康,二是费油,炸完东东的油难得处理,故一直没有按原方制作。与油炸的相比:口感上没有那么酥脆,其他没有太大差别。而且更健康些。现在已经立冬了,老话说:冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。萝卜能这样吃,既能吸收营养,又能吃到点心解馋。
主料
A面粉250克猪油100克清水130克
白糖15克B面粉200克C蛋清少许
白糖适量
辅料
4克白萝卜1/2根胡萝卜1根
火腿丝适量适量香油适量
香葱或香葱油少许

萝卜丝酥饼的做法,共9个步骤

萝卜丝酥饼的做法图解1

1/9. 将红白萝卜洗净切丝,焯水攥干;

萝卜丝酥饼的做法图解2

2/9. 加入火腿丝及所有调料拌匀即可;

萝卜丝酥饼的做法图解3

3/9. 分别将A B料和成光滑的面团,松弛15分钟;

萝卜丝酥饼的做法图解4

4/9. 将B面团包入A面团中,再擀成4mm厚的面片;

萝卜丝酥饼的做法图解5

5/9. 将擀好的面片“叠被子”,盖上湿屉布松弛15分钟;重复再擀片、再叠被松弛一次;

萝卜丝酥饼的做法图解6

6/9. 松弛两次后再次擀成面片,并从一边卷起,切成大小相同的剂子;

萝卜丝酥饼的做法图解7

7/9. 拿出一个剂子横着从中间切开,将有层次的一面朝上;

萝卜丝酥饼的做法图解8

8/9. 用擀面杖将其擀成皮,翻面(层多的面在下)将四周刷上蛋清(防止开裂);

萝卜丝酥饼的做法图解9

9/9. 包上馅料封好口;依次将所有面剂子同样操作。最后将做好的饼呸码放在烤盘中,放入预热160度的烤箱中烤制15—20分钟即可。

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营养信息

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  • 萝卜丝酥饼热量1150 千卡
  • 脂肪100 克
  • 蛋白质0.2 克
  • 碳水化合物207 克
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