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排骨焖饭

排骨焖饭

姜叔的日食记

姜叔的日食记

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酱汁浓郁,溏心温柔。总有些失落和疲累,因一碗热饭而饱暖。——《日食记 · 排骨焖饭》
主料
小排适量胡萝卜丁少许香菇丁少许
土豆丁少许白米少许溏心蛋1颗
辅料
料酒少许生抽少许食用油少许
红烧酱油少许姜蒜末适量

排骨焖饭的做法,共5个步骤

排骨焖饭的做法图解1

1/5. 小排洗净,冷水焯水后备用。

排骨焖饭的做法图解2

2/5. 加入料酒、生抽,腌制20分钟。

排骨焖饭的做法图解3

3/5. 电饭煲内放入适量食用油,把腌制好的排骨倒入锅内,淋入红烧酱油,放姜蒜、适量白水,煮约20分钟,捞出姜蒜。

排骨焖饭的做法图解4

4/5. 放入胡萝卜丁、香菇丁、土豆丁,和淘过的白米,混合后,煮约40分钟。

排骨焖饭的做法图解5

5/5. 配一枚溏心蛋,完成!

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营养信息

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  • 排骨焖饭热量684 千卡
  • 脂肪2.08 克
  • 蛋白质8.95 克
  • 碳水化合物97.47 克
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