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时蔬酱肉炒饭

时蔬酱肉炒饭

幽兰冷香

幽兰冷香

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主料
米饭1碗自制酱肉适量鲜豌豆适量
胡萝卜适量青尖椒2根
辅料
玉米油适量鸡精适量适量
姜葱蒜粉适量生抽适量葱花适量

时蔬酱肉炒饭的做法,共10个步骤

时蔬酱肉炒饭的做法图解1

1/10. 准备好需用的原料。酱肉煮熟后切成小丁,胡萝卜切小丁。

时蔬酱肉炒饭的做法图解2

2/10. 准备好一碗米饭。

时蔬酱肉炒饭的做法图解3

3/10. 鲜豌豆和胡萝卜丁放入开水锅中氽水至断生,然后捞出待用。

时蔬酱肉炒饭的做法图解4

4/10. 炒锅中到入玉米油烧至五成热,放入酱肉丁炒香。

时蔬酱肉炒饭的做法图解5

5/10. 放入鲜豌豆和胡萝卜丁炒匀。

时蔬酱肉炒饭的做法图解6

6/10. 放入米饭和切细的青椒粒炒匀。

时蔬酱肉炒饭的做法图解7

7/10. 炒至米饭散开后,加入姜葱蒜粉炒匀。

时蔬酱肉炒饭的做法图解8

8/10. 调入少许盐、鸡精翻炒均匀。

时蔬酱肉炒饭的做法图解9

9/10. 加入生抽炒匀。

时蔬酱肉炒饭的做法图解10

10/10. 继续炒至饭粒略干松时,放入葱花炒匀就可以装盘了。

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营养信息

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  • 时蔬酱肉炒饭热量588 千卡
  • 脂肪0.8 克
  • 蛋白质11.4 克
  • 碳水化合物56 克
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