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自制煎饼

自制煎饼

豆粉569526

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先说一下,煎饼不是第一次做了,但是每次貌似都不是很成功;天气转暖,有一股想做凉皮的冲动涌了上来(第一次做)于是乎,就用了“凉皮”的方子,稍做改动(加了点儿玉米面),结果-意想不到的好
主料
面粉适量(面糊)适量(面糊用)食用油适量(煎饼用)
玉米面适量(面糊用)鸡蛋几个(看自己)清真台肠几根(看自己)
黑芝麻适量海天黄豆酱(酱豆腐/香菇酱/面酱)任选,或根据个人口味添加葱碎(小葱叶子碎)适量

自制煎饼的做法,共5个步骤

自制煎饼的做法图解1

1/5. 面糊一定要调成这个样子,太稠了 容易散!这个勺。我一个饼 放四勺。

自制煎饼的做法图解2

2/5. 电饼铛预热 ,倒入少量食用油,然后 倒如四勺面糊,由于饼很薄 所以 熟的特别快,大概成这个样子的时候,就可以打鸡蛋了,我是一个饼打一个鸡蛋。可以根据个人食量添加鸡蛋

自制煎饼的做法图解3

3/5. 用铲子 或者小勺背儿 ,把鸡蛋摊匀,然后撒上少许黑芝麻

自制煎饼的做法图解4

4/5. 酱酱.酱酱!煎饼翻个儿 ,并且依据自己的口味 抹上酱料,撒上葱碎,然后 煎好的台肠 出场喽??

自制煎饼的做法图解5

5/5. 成品!我大赫儿 反应 味道还不错!(下次可以尝试绿豆煎饼了)搭配上一碗 (红豆、薏仁、山药、小米、黑米)米糊。这个营养早餐也是极好的

小窍门

面糊一定要 调稀点儿啊!要不容易不成形!

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营养信息

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  • 自制煎饼热量2785 千卡
  • 脂肪161.51 克
  • 蛋白质52.96 克
  • 碳水化合物173.02 克
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