主料 | ||
南瓜适量 | 小米适量 | 清水适量 |
冰糖看个人喜好下 |
1/5. 准备食材,小米用水略冲洗一遍即可,南瓜去瓤,切小块备用。
2/5. 洗过的小米、南瓜一同放入豆浆机中,再加适量水,水量盖过南瓜小米就够了,根据自己的口味放入适量的冰糖,然后选择豆浆机中的"米糊键"功能即可,一段时间后,豆浆机结束工作会自动停止并有提示音。
3/5. 一碗营养美味的南瓜小米糊就做成了,趁热喝吧!
4/5. 营养南瓜小米糊
5/5. 咸味南瓜小米糊,盐,黑胡椒粉,香葱丁。
南瓜小米粥非常养胃,一般人都能吃,此粥尤其适宜于胃病患者。现在都推崇食疗养生,你的健康食谱里怎能少了南瓜小米粥呢?