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海底椰毛桃根玉竹柴鸡汤

海底椰毛桃根玉竹柴鸡汤

俏小姐

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主料
柴鸡整只1/4海底椰10克毛桃根20克
玉竹5克
辅料
半勺

海底椰毛桃根玉竹柴鸡汤的做法,共1个步骤

海底椰毛桃根玉竹柴鸡汤的做法图解1

1/1. 所有材料准备好,图中为两个人的食用份量哦,普通柴鸡1/4,柴鸡忘记拍照,不好意思。材料洗干净跟鸡一起下锅,高压锅煮30分钟,炖锅需要两个小时,出锅前下盐调味即可,无需味精,这样汤水已经够好喝的了,原汁原味,很清香

小窍门

这款汤适合一家老小食用,有阴虚口渴,肾虚白带多,心烦失眠,咳嗽这类症状食用效果最好,当然,也可以强身健体哦!

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营养信息

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  • 海底椰毛桃根玉竹柴鸡汤热量1193 千卡
  • 脂肪24.6 克
  • 蛋白质31.4 克
  • 碳水化合物85.2 克
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