大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
土豆排骨焖饭

土豆排骨焖饭

细娟

细娟

11151人浏览
分享到:
收藏(840)
家里小孩胃口不太好,吃饭总是蜻蜓点水一样,偶然发现他挺喜欢酱油拌饭的。于是我就做了这个焖饭,有肉有胡萝卜还有土豆,再加上几朵西兰花,营养均衡,而且味道很好,小孩吃了一小碗呢!吃完了还一直叫我下次也做这样的饭给他吃,哈哈
主料
排骨400克胡萝卜1条土豆1个
香菇适量适量花生油适量
适量酱油适量蚝油适量

土豆排骨焖饭的做法,共8个步骤

土豆排骨焖饭的做法图解1

1/8. 把排骨洗干净,放入盐,、花生油、酱油、蚝油搅拌淹20分钟。

土豆排骨焖饭的做法图解2

2/8. 胡萝卜、土豆、香菇切粒备用。

土豆排骨焖饭的做法图解3

3/8. 锅烧热放油,把胡萝卜、香菇、土豆入锅加盐翻炒片刻。

土豆排骨焖饭的做法图解4

4/8. 把排骨入锅煎至两面金黄。

土豆排骨焖饭的做法图解5

5/8. 把所有材料和洗干净的生米放进锅里搅拌均匀。

土豆排骨焖饭的做法图解6

6/8. 把搅拌好的米和材料倒进电饭煲,加入平面多一点点的热水,盖上按煮饭键。

土豆排骨焖饭的做法图解7

7/8. 闻着好香啊!小屁孩一直追着问什么这么香?妈妈你做了什么饭?

土豆排骨焖饭的做法图解8

8/8. 配上西兰花,营养更均衡。

小窍门

煮饭时记得要用热水

点赞(3699)
分享到:
收藏(840)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

排骨焖饭的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11151人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 土豆排骨焖饭热量2014 千卡
  • 脂肪134.69 克
  • 蛋白质39.51 克
  • 碳水化合物67.23 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看