宝宝辅食微课堂 土豆排骨焖饭

1/18. 首先我们准备需要的食材。

2/18. 土豆洗净去皮，切小块。

3/18. 用刀在番茄顶部划个十字。

4/18. 用开水浸泡10分钟，去皮更方便。

5/18. 泡好后，将番茄皮剥去。

6/18. 番茄切小块。

7/18. 排骨冷水入锅，用大火焯水3分钟。

8/18. 捞出排骨，放入温水中。

9/18. 清洗一下排骨。

10/18. 食材处理完，热锅后先加入少许油，再放入排骨翻炒。

11/18. 排骨稍微翻炒几下后，加入土豆和豌豆，继续翻炒一会儿。

12/18. 最后加入少许宝宝盐调味。

13/18. 盛出，装盘待用。

14/18. 电饭锅中放入米和水（大米最好提前浸泡2个小时；加水量和平时住房即可，如果宝宝咀嚼能力还不是很好，可以多加一点水）。

15/18. 放入炒好的食材，番茄铺在最上面即可。

16/18. 按下煮饭建，就跟平时煮饭一样。

17/18. 焖煮时间大约为30分钟，煮好后焖5分钟即可。