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山药白果排骨汤

山药白果排骨汤

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自己第一次煲排骨汤,结果味道还不错,分享一下,哈哈
主料
排骨500克
辅料
山药500克番茄2个白果20颗
老姜1块适量胡椒粉适量
味精适量

山药白果排骨汤的做法,共6个步骤

1/6. 先将排骨用冷水洗净,再放入锅中煮开(洗掉血)。

2/6. 再放入炒锅中用油炒至带一点黄,倒入汤锅中煲,姜切片放入一起煲,加盐,胡椒粉,味精。

3/6. 再放入炒锅中用油炒至带一点黄。

4/6. 倒入汤锅中煲,姜切片放入一起煲,加盐,胡椒粉,味精。

5/6. 将番茄,山药切片,带排骨炖至两头骨头伸出时,放入番茄山药

6/6. 排骨熟了就可以享用了

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营养信息

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  • 山药白果排骨汤热量1320 千卡
  • 脂肪20.4 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物1.7 克
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