红薯糖水

哈哈哈。。。闲着无聊，发了篇这么没技术含量的菜谱，自己都觉得不好意思了。红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。