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木瓜炖雪蛤

木瓜炖雪蛤

专注小吃货

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我不会告诉你们,做这道美食,只是为了丰胸么?哈哈哈,据说雪蛤很补,一个星期只能吃一次哦
主料
木瓜一个雪蛤3克

木瓜炖雪蛤的做法,共5个步骤

木瓜炖雪蛤的做法图解1

1/5. 准备材料。雪蛤提前泡发好了。木瓜一个。(姜片是需要的哦)

木瓜炖雪蛤的做法图解2

2/5. 锅中水烧开,放姜片,放入泡发好的雪蛤。沸腾2分钟就捞起来。

木瓜炖雪蛤的做法图解3

3/5. 木瓜切去5分之一。挖掉黑籽,做个造型出来。

木瓜炖雪蛤的做法图解4

4/5. 下锅蒸30分钟。

木瓜炖雪蛤的做法图解5

5/5. 哒哒哒。成果出来啦。我是最后才放糖来拌哦。

小窍门

雪蛤提前泡发至少20小时喔。

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营养信息

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  • 木瓜炖雪蛤热量129 千卡
  • 脂肪0.86 克
  • 蛋白质0.47 克
  • 碳水化合物47.32 克
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