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虾仁滑蛋

虾仁滑蛋

小羽私厨

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小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《虾仁滑蛋》,有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。
主料
虾仁10个鸡蛋4个
辅料
5个料酒15克

虾仁滑蛋的做法,共6个步骤

虾仁滑蛋的做法图解1

1/6. ▲虾仁提前剥好,剔除泥线,如果比较大,要切一下,放点盐,腌一会儿。做这道菜,虾仁最好不要太大,最好是基围虾那么大的正合适。

虾仁滑蛋的做法图解2

2/6. ▲把鸡蛋磕散,加1小勺盐和1大勺的料酒,搅匀。加了料酒一来是可以去腥,二来可以让鸡蛋更嫩。有人为了鸡蛋嫩会加水,我觉得加料酒更合适,炒的时候也不会出水。

虾仁滑蛋的做法图解3

3/6. ▲锅里倒油,油要比平时炒菜的量多一些,油烧热到冒烟时,把虾仁下锅炒到变色。

虾仁滑蛋的做法图解4

4/6. ▲倒入之前打散的鸡蛋液,改小火。一定要记得改小火,这样鸡蛋凝固的才慢,最后的成品才是滑蛋的口感。

虾仁滑蛋的做法图解5

5/6. ▲鸡蛋下锅后,不要动,因为油比较多,所以不会粘锅。

虾仁滑蛋的做法图解6

6/6. ▲看到蛋液基本凝固了,可以晃晃锅,让没熟的蛋液流到下面去。

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营养信息

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  • 虾仁滑蛋热量183 千卡
  • 脂肪10.21 克
  • 蛋白质22.96 克
  • 碳水化合物0.72 克
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