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豆浆刀切馒头

豆浆刀切馒头

辽南蟹19

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其实豆浆可以代替水出现在很多种食物当中,因豆浆的香浓和细腻,做成的食物会更加美味。
我这馒头就是豆浆连同豆渣一起代替了水,就是用最简单的方法蒸出来,也香味儿四溢,越吃越想吃。
主料
面粉适量豆浆适量酵母适量

豆浆刀切馒头的做法,共10个步骤

豆浆刀切馒头的做法图解1

1/10. 豆将同豆渣放入盆中,打好的豆浆,静置后上部分可以直接喝掉,下部分会有稍粗的渣渣,我们用这一部分就可以了。

豆浆刀切馒头的做法图解2

2/10. 往已经放凉的豆浆中加入酵母,搅拌使其溶于豆浆。

豆浆刀切馒头的做法图解3

3/10. 家里如果有厨房称,称出豆浆的重量,加两倍重量的面粉,用手和面团。

豆浆刀切馒头的做法图解4

4/10. 在盆中或者案板上,把和好的面团揉至表面光滑。放在温暖的地方发酵。

豆浆刀切馒头的做法图解5

5/10. 面团发至两倍于原始面团时,可以开始蒸馒头了。

豆浆刀切馒头的做法图解6

6/10. 取出发酵好的面团,在案板上揉至光滑。

豆浆刀切馒头的做法图解7

7/10. 将面团搓成长条形。

豆浆刀切馒头的做法图解8

8/10. 用刀切成适合的大小。

豆浆刀切馒头的做法图解9

9/10. 笼格上刷油或者铺菜叶子,将切好的馒头整形后放上笼格。将水烧热后关火,放上馒头后静置十五到二十分钟,让馒头进行二次发酵。

豆浆刀切馒头的做法图解10

10/10. 10、发酵完成后,大火蒸十五到二十分钟,关火后虚蒸三分钟,开锅即可。

小窍门

1、如果家里有面包机,用它发面会更省事。
2、如果没有,把揉好的面团放在温暖的地方,观察发酵情况。
3、发面时面团一定要揉至光滑。
4、做刀切馒头,二次发酵之前也一定要揉至光滑。
5、二次发酵很关健,可以保证馒头松软。
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营养信息

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  • 豆浆刀切馒头热量1021 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物63.6 克
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