| 主料 | ||
| 茄子一个 | 香菜3棵 | 大蒜4瓣 |
蒜泥茄子丁的做法，共4个步骤
1/4. 茄子切丁上蒸锅，蒸透，放凉
2/4. 蒜拍碎切丁，香菜切丁
3/4. 碗里放盐，醋，一品鲜酱油，香油
4/4. 完事
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| 主料 | ||
| 茄子一个 | 香菜3棵 | 大蒜4瓣 |
1/4. 茄子切丁上蒸锅，蒸透，放凉
2/4. 蒜拍碎切丁，香菜切丁
3/4. 碗里放盐，醋，一品鲜酱油，香油
4/4. 完事
吃茄子100克，热量18千卡
相当于雪鞋行走2分钟消耗的热量...
吃蒜泥100克，热量149千卡
相当于触身式橄榄球19分钟消耗的热量...
吃大蒜100克，热量128千卡
相当于华尔兹舞43分钟消耗的热量...
荷叶粉蒸肉
牛肉酱
腊八粥
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