多宝鱼具有润肤美容、补肾健脑、助阳提神的功效，经常食用可以滋补健身，提高人体免疫力。
| 主料 | ||
| 多宝鱼1条 | 料酒1勺 | 蒸鱼豉油适量 |
| 姜丝适量 | 小葱1颗 | 五香粉适量 |
| 芝麻油适量 | ||
清蒸多宝鱼的做法，共5个步骤
1/5. 多宝鱼洗净后、划上几刀
2/5. 淋上调料：蒸鱼豉油和料酒
3/5. 刷上一层芝麻油、五香粉
4/5. 腌制十分钟左右
5/5. 上锅大火水烧开后，蒸十分钟，再撒点葱花，开吃～～
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吃料酒100克，热量114千卡
相当于打篮球14分钟消耗的热量...
吃五香粉100克，热量296千卡
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吃小葱100克，热量27千卡
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