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心相印蔬菜饼

心相印蔬菜饼

maxiameijiashi

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一份营养早餐,再来一碗豆浆或一杯牛奶
主料
面团适量
辅料
卷心菜一片葱花半棵食用油适量
适量

心相印蔬菜饼的做法,共14个步骤

心相印蔬菜饼的做法图解1

1/14. 取一块面团,备好葱花、卷心菜和食盐

心相印蔬菜饼的做法图解2

2/14. 葱花、卷心菜切碎末

心相印蔬菜饼的做法图解3

3/14. 将面团擀成薄饼

心相印蔬菜饼的做法图解4

4/14. 饼上滴一滴油

心相印蔬菜饼的做法图解5

5/14. 用筷子将油摸匀整个饼面

心相印蔬菜饼的做法图解6

6/14. 撒上葱花和卷心菜碎末

心相印蔬菜饼的做法图解7

7/14. 将饼从一头卷起,收口压实

心相印蔬菜饼的做法图解8

8/14. 从卷饼的两头向里卷起,卷成心形

心相印蔬菜饼的做法图解9

9/14. 压扁,擀成心形,薄一些

心相印蔬菜饼的做法图解10

10/14. 电饼铛中刷一层油预热

心相印蔬菜饼的做法图解11

11/14. 预热后将心形饼放入,饼表面也刷一层油

心相印蔬菜饼的做法图解12

12/14. 烙至两面金黄即可

心相印蔬菜饼的做法图解13

13/14. 加点小菜,一顿早餐

心相印蔬菜饼的做法图解14

14/14. 来一张切面图,千层式的不错吧

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营养信息

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  • 心相印蔬菜饼热量917 千卡
  • 脂肪4.5 克
  • 蛋白质6.7 克
  • 碳水化合物47.6 克
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