主料 | ||
新西兰草饲牛排2块200/1块克 | ||
辅料 | ||
大蒜3个/一块 | 尖椒1个 | 初级鲜榨橄榄油3餐匙/一块 |
海盐2餐匙/一块 | 白胡椒粉2茶匙 | 红辣椒1个 |
黑胡椒粉2茶匙 | tabasco辣酱3茶匙 |
1/8. 准备原材料,来自新西兰的S级草饲西冷牛排~~
2/8. 第一款:尖椒拍碎,蒜瓣切蓉与橄榄油、海盐和白胡椒粉一起均匀涂抹在牛肉两侧
3/8. 把调味料均匀地涂抹在牛肉两侧,腌制2小时。
4/8. 第二款:红椒拍碎,蒜瓣切蓉与橄榄油、tabasco辣酱、海盐和黑胡椒粉一起均匀涂抹在牛肉两侧
5/8. 把调味料均匀地涂抹在牛肉两侧,腌制2小时。
6/8. 煎锅内倒入橄榄油,加热到滚烫,放入腌制好的牛肉,每15秒翻面一次,3cm厚度牛排煎到5成熟大约需要3分钟。
7/8. 煎牛排的过程中,可适当放入一些黄油,但黄油太多会掩盖牛排味
8/8. 配上side, 和酱汁。细细体会入口醇香。
1. 别洗牛排,用厨房纸吸一下即可。搜洋冷链空运的牛排均是来自新西兰的S级草饲牛肉,并不需要水洗清洁,切勿冲淡了牛肉的香味冲散了牛肉的纤维。
2. 冷冻保存之后的牛肉,请先自然解冻,让肉里外都达到20度左右的室温,肉很快能够煎熟,也不会流失太多汁水,肉也不会外熟内生。
3. 海盐不是用来装逼的,它是用来提升牛肉层次感的。舌头一会儿触到还没来得及化开的大颗盐粒,一会儿又碰到它在肉上逐渐融化开时那种不均匀感,混着牛肉的滋味不断刺激味蕾!
4. 15-20秒翻一次面才能外焦里嫩。
5. 一定要用大火,这是传说中的美拉德反应:高温让肉中的蛋白质和糖分反应,可产生多余100种类型的肉香!