| 主料 | ||
| 吐司2片 | 酸奶4勺 | 葡萄适量 |
| 樱桃适量 | ||
吐司酸奶水果盅的做法，共6个步骤
1/6. 吐司去边
2/6. 如图塞进模具
3/6. 170度，5分钟拿出
4/6. 放入水果
5/6. 各加入2勺酸奶
6/6. OK啦
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营养信息
详细信息>>- 吐司酸奶水果盅热量1104 千卡
- 脂肪10.1 克
- 蛋白质12.9 克
- 碳水化合物86.2 克
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吃葡萄100克，热量43千卡
相当于骑马5分钟消耗的热量...
吃酸奶100克，热量104千卡
相当于椭圆运动机10分钟消耗的热量...
吃吐司100克，热量277千卡
相当于羽毛球62分钟消耗的热量...
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