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清蒸金鲳鱼

清蒸金鲳鱼

獨嗳妳

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主料
金鲳鱼一条大蒜适量适量
适量适量生抽适量
食用油适量

清蒸金鲳鱼的做法,共11个步骤

清蒸金鲳鱼的做法图解1

1/11. 准备好所有的材料

清蒸金鲳鱼的做法图解2

2/11. 金鲳鱼去除内脏洗净后前后各切几刀,用盐腌制半小时。蒜拍破、姜切丝、葱切葱花、香菜切段

清蒸金鲳鱼的做法图解3

3/11. 取一个盘子,先铺上姜丝和蒜

清蒸金鲳鱼的做法图解4

4/11. 再把鱼放上

清蒸金鲳鱼的做法图解5

5/11. 在鱼上面再铺上姜丝和蒜

清蒸金鲳鱼的做法图解6

6/11. 锅中倒入适量的清水烧开后放入鱼,大火蒸15-20分钟

清蒸金鲳鱼的做法图解7

7/11. 取出倒掉汤汁,拿掉姜丝和蒜

清蒸金鲳鱼的做法图解8

8/11. 倒入适量的生抽

清蒸金鲳鱼的做法图解9

9/11. 放上葱花和香菜

清蒸金鲳鱼的做法图解10

10/11. 锅中倒入适量的油烧热后浇在鱼身上

清蒸金鲳鱼的做法图解11

11/11. 成品图

小窍门

看鱼熟不熟,可用筷子插在鱼身上,如能穿过就是熟了

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营养信息

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  • 清蒸金鲳鱼热量735 千卡
  • 脂肪101 克
  • 蛋白质14.3 克
  • 碳水化合物55.2 克
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