肉饼蒸蛋

难度高级
口味其它口味
工艺其它工艺
用餐人数1-2人
准备时间10分钟
制作时间10-20分钟
厨具其它厨具

碗里碗外cking

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主料
夹心肉糜300克	鸡蛋3个
辅料
料酒1汤匙	盐1克	鸡精3克
老抽1茶匙

肉饼蒸蛋的做法，共3个步骤

1/3. 肉糜：肉糜调入料酒、盐、鸡精、老抽拌匀，铺在有边沿的盘中的盘底，并使表面平整。
鸡蛋：将3个鸡蛋的蛋黄和蛋白分开待用，并将鸡蛋白搅拌均匀。

2/3. 预热：取出蒸箱中的有孔蒸盘，水箱加满水，再关门、通电、开机，选择“蒸肉”模式，设置100℃，定时15分钟，按确认键，蒸箱开始预热。
装盘：将蛋白液均匀地淋在肉糜上，再将蛋黄放在最上面。

3/3. 将盘子放入蒸盘，蒸箱预热完成的提示音响后，快速将蒸盘放入蒸箱，关上蒸箱门，待蒸箱工作结束后取出即可。

全屏看步骤步骤 1 步骤 2 步骤 3

小窍门

1、肉糜可以自己切剁，肥肉和瘦肉的比例是3:7；调肉糜时还可以加入青豆粒、玉米粒、胡萝卜粒、虾皮等原料，以加强营养。
2、蛋白和蛋黄分离可采用蛋清分离器；也可以将鸡蛋打入碗中后，用调羹捞出蛋黄备用；也可以将鸡蛋从中间磕开，再用两手交替蛋壳将蛋清和蛋黄分离。
3、最好选择大口径、有边沿的瓷盘或玻璃盘蒸制，比较容易蒸熟，如果用较深、口径较小、传热较差的碗蒸制，烹饪时间需要加长。

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