自制美味酸奶

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生活中经常要多喝酸奶，不仅可以维护肠道菌群生态平衡，抑制有害菌对肠道的入侵，也可以促进消化防止便秘。经常喝酸奶可以防止癌症和贫血，儿童常喝酸奶会防止生长的营养不良，孕妇和老人每天吃酸奶可矫正由于偏食引起的营养缺乏。自己做的没有添加剂，动起来吧！

自制美味酸奶的做法，共9个步骤

1/9. 如图准备好原材料，还有白糖

2/9. 酸奶机内胆和勺子洗干净，把刚刚烧开的开水倒满内胆，盖上盖子进行5分钟的消毒

3/9. 消毒好后，放白糖，淡奶油搅拌一下

4/9. 继续加入纯牛奶

5/9. 放川秀酸奶发酵菌粉，搅拌均匀

6/9. 确定白糖全部融化了，就可以进行下一步了

7/9. 酸奶机通电，静等8小时就可以吃酸奶啦

8/9. 美味的酸奶就做好啦

9/9. 分杯好后放冰箱冷藏，随吃随拿。因为没有放任何添加剂，所以建议3到4天内吃完！我到出来，小杯自己喝，放两个樱桃，点缀一下

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