炒南瓜子

11529人浏览

分享到：

书接上回！哦，是大上回。。。南瓜羹那篇，嘿嘿~~~

想到把南瓜子挖出来炒着吃，也是因为我家老公卷毛儿，简直就是瓜子花生的狂热爱好者（此处省略一万字），于是乎。。。就有了这篇作业，嘿嘿：）

还是老话，超级简单，吃着超级香。

ps,如果能上首页就更是超级幸福了~~~

炒南瓜子的做法，共4个步骤

1/4. 书接上回，一个南瓜挖出一些籽er~~~

2/4. 洗净（比较麻烦）后用这样的筛网晾干，大概晾两天，因地而异哦！

3/4. 喜欢吃香哒，so~炒的时候我加了橄榄油，清香不油腻，其他方子没提到过，算创新吧？

4/4. 小火慢慢翻炒，千万别火大糊焦焦了，出锅前撒上五香粉和盐，也是依个人口味，嘿嘿~

南瓜子不但是吃起来香，并且还含有胡萝卜素、卵白质，以及维生素A、B1、B2等人体所必要的多种营养。
自己在家diy一份小食，边看电视边嗑瓜子，幸福ing~~~

分享到：

本菜谱的版权归作者所有，未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

我要评论：

共11529人查看，0条评论