| 主料 | ||
| 南瓜子50克左右，细盐适量 | ||
炒南瓜子的做法，共3个步骤
1/3. 南瓜子从南瓜
2/3. 锅里放入一勺细盐，热锅后放入南瓜子，不停翻炒，我51克的瓜子大概炒了三五分钟左右，瓜子尝一个很脆很香就可以了。
3/3. 又脆又香的炒南瓜子出锅装盘！
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| 主料 | ||
| 南瓜子50克左右，细盐适量 | ||
1/3. 南瓜子从南瓜
2/3. 锅里放入一勺细盐，热锅后放入南瓜子，不停翻炒，我51克的瓜子大概炒了三五分钟左右，瓜子尝一个很脆很香就可以了。
3/3. 又脆又香的炒南瓜子出锅装盘！
吃南瓜100克，热量22千卡
相当于扎马步6分钟消耗的热量...
吃瓜子100克，热量615千卡
相当于宗教舞123分钟消耗的热量...
吃南瓜子100克，热量597千卡
相当于誊写260分钟消耗的热量...
香辣虾
豆沙包
窝窝头
手抓饼
鱼香肉丝
鸡蛋饼
骨头汤
麻辣烫
油条
木耳炒肉
蒜泥茄子
糖醋排骨