我是个母乳喂养的妈妈因为肥胖，又不知道怎么减肥，所以才想到做苹果醋来健康减肥
| 主料 | ||
| 苹果3个 | 冰糖300克 | 醋，泡过苹果适量 |
| 柠檬汁3毫升 | ||
苹果醋的做法，共2个步骤
1/2. 这是我制作好的苹果醋，之前制作的照片全都删掉了。
2/2. 瓶子的底层当一层冰糖，然后把洗好切好的苹果放进去，在滴几滴柠檬汁，倒醋进去，末过苹果在放几块冰糖，就完成了
小窍门
泡苹果醋的瓶子要保持无油无水
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营养信息
详细信息>>- 苹果醋热量1352 千卡
- 脂肪0.4 克
- 蛋白质0.9 克
- 碳水化合物117.4 克
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吃柠檬汁100克，热量23千卡
相当于背部训练7分钟消耗的热量...
吃苹果醋100克，热量129千卡
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